Prazer Instantâneo x Sentimento de Realização

Notas do episódio

Como você usa seu tempo livre, quando você não está cumprindo deveres? Em uma era digital onde tudo acontece muito rápido, onde recebemos estímulos a cada milésimos de segundo, a tendência de ficarmos “entediados” é muito alta. Para a maioria da população, é muito difícil desligar a mente e simplesmente existir - sem nenhum estímulo (mídia social, Netflix, livros…). Essa tendência gera uma dependência constante de prazeres instantâneos, como sexo, comida, álcool, drogas, viagens estimulantes (aquelas cheias de atrações e cronogramas) e eventos sociais. Não digo que isso é errado, mas assim como uma droga, se deve aumentar a dose para continuar fazendo efeito, para continuar dando prazer. Quanto mais nos conhecemos, mais percebemos o que agimos na síndrome do escapismo e o que realmente é um investimento para longo prazo. Escapismo é bom, mas com moderação! Em época de Carnaval, onde muitas pessoas tiram feriado, a tendência é justamente ir pro escapismo. Viagens, festas, drogas, sexo, e em muitos casos, retiros. Mas o quão sustentável isso é para elas? Se você tirasse 4 dias de folga de seu trabalho ficando em casa, o quão produtivo para sua vida pessoal isso seria? São nesses momentos que encontramos as oportunidades de realização pessoal. Seja organizar um armário, experimentar receitas novas, decorar a casa, cuidar de si, começar um projeto novo… A pandemia trouxe estas atividades à tona, e não é à toa que muita gente se redescobriu nesses últimos anos. Porém a maneira que dedicamos tempo para nós mesmos, seja algo para curto ou longo prazo, diz o quão abertos estamos para nos conhecermos e evoluirmos. Então te pergunto, quando você não está fazendo seus deveres, como você busca preencher seu tempo? @codigosdeliberdade @amandacocreates