Lesão no joelho: quais os exercícios mais indicados para reduzir a dor e melhorar a estabilidade?

Notas do episódio

Eduardo Rauen dá dicas de exercício para uma ouvinte que tem uma lesão no joelho e na coluna, entre outros problemas de saúde. Após a menopausa, ela eliminou cerca de 10 kg e quer saber quais exercícios são mais recomendados para o seu caso. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices