Ep. 01 - "Mindfulness" com Erika Nakano

Notas do episódio

Bem vindos aos episódios extras do “Como Se Sente?” ! Nestes episódios o Endriu Gilbert faz entrevistas com convidados especiais sobre diferentes áreas ligadas aos sentimentos. Cada episódio explora uma ferramenta ou prática que pode ajudar o ouvinte a se conhecer mais e seus sentimentos. No primeiro episódio vamos conversar com a Erika Nakano sobre o mindfulness e sua percepção dos sentimentos. Qual sabedoria o mindfulness nos traz sobre os sentimentos? Para se aprofundar mais confira as recomendações de conteúdo feitas neste episódio: Livro “O Poder do Silêncio” por Anselm Grün Filme “A Árvore da Vida” de Terrence Malick Saiba como apoiar nosso Podcast pelo link: apoia.se/comosente