PLIOMETRIA VS TREINO DE FORÇA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #014

Notas do episódio

Estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc Uma das tarefas mais importantes de um preparador físico é saber dosar a carga de trabalho para o dano muscular no treino de força não impedir o jogador de continuar treinando e ao mesmo tempo evoluir na potência! Aqui nesse vídeo nós iremos falar sobre como melhorar a potência, como proceder nos treinos de força para conseguir transferir pro jogo e quando e como usar essas armas no futebol! #futebol #treinodefutebol