Você consegue relaxar?

Notas do episódio

Julho, em geral, é mês de férias. Mas você consegue descansar quando muda a rotina e fica sem os compromissos usuais? No corre-corre do dia a dia, às vezes uma atividade é substituída por outra e, quando se dá conta, a sobrecarga ocorre também no período que deveria ser dedicado ao descanso. Neste episódio do #podcastDoCVV, conversamos com a neurocientista Ana Carolina Souza (@nemesis.neuro) e a psicóloga Gabriela Luxo (@dra.gabiluxo) sobre como é possível dar uma pausa para ter mais qualidade de vida. #descansar #pausa #férias #qualidadedevida #podcast #ComoVaiVocê #CVV188