#72 - Agorafobia - Serie ansiedade - Parte 4 - Compassaivamente

Notas do episódio

A agorafobia não é apenas medo de lugares abertos. É o medo profundo de não conseguir escapar ou receber ajuda caso algo aconteça — especialmente se o corpo reagir com ansiedade intensa.Neste episódio, você vai entender, de forma leve e clara, o que é a agorafobia, como ela se manifesta no dia a dia, os critérios do DSM-5 e os mecanismos que fazem esse medo crescer e ganhar espaço na vida.Também falamos sobre como o tratamento pode ajudar a diminuir o medo das sensações, flexibilizar pensamentos e, aos poucos, ampliar novamente a vida que a ansiedade foi encolhendo.Este episódio não substitui diagnóstico, mas pode trazer clareza e acolhimento para quem vive esse medo silencioso — e para quem deseja entender melhor alguém que ama.🎧 Respira fundo e vem comigo fechar essa série sobre transtornos de ansiedade no Compassivamente.