#86 - Estratégia para sair da prisão da mente - Compassivamente

Notas do episódio

No episódio #86 do Compassivamente, a gente dá um passo além. Se antes você percebeu que nem tudo o que a mente diz é verdade… agora é hora de aprender a não ficar preso nisso. Perceber é importante. Mas saber o que fazer com isso… transforma. Neste episódio, eu te apresento uma estratégia simples para se afastar dos pensamentos e não acreditar automaticamente neles. Não é sobre controlar a mente. É sobre mudar a forma como você se relaciona com ela. Será que é verdade… ou só parece muito real? 🎧 Episódio já disponível no Compassivamente.