
Navegador na maionese? És tu? Eu acuso-me! :) É que nós até sabemos o que queremos dizer, afinal, aquele é o produto de uma vida, é um relatório que li durante todo semestre, é um amigo de infância e conheço todas as suas histórias. Mas... Como é que organizo o que quero dizer para que impacte quem me ouve? A estrutura é o guião do público. E primeiro estranha-se, mas depois entranha-se. Deixo as minhas sugestões neste episódio e uma lenga-lenga que quero que leves contigo: aquecer-treinar-alongar. Contem-me se já experimentaram e se ficaram com vontade de treinar: i) a apresentação; e ii) o corpo, num bom treino de cardio ou yoga :) Dá para tudo! - Acompanha-nos por aqui: Instagram | Facebook | Linkedin - Ouve-nos por aqui: Spotify | Apple podcasts | Anchor | Google podcasts - Envia-nos uma mensagem: ines.comunicate@gmail.com :) *Música da autoria de António Queirós