NOVO EP 07 de fev · 28:37
🌟 Ainda vais a tempo! 🌟
O primeiro episódio de 2025 chegou – e agora também em vídeo! 🎥✨
O ano começa sempre em grandes planos, só que passa o mês de janeiro e a motivação já começa a fraquejar, não é?
Neste episódio, exploramos como tornar os propósitos de Ano Novo verdadeiramente bem-sucedidos, com dicas práticas de psicologia positiva. 💡💪
É ouvir (e ver) para descobrir como manter o foco, criar hábitos duradouros e transformar intenções em conquistas.
Ainda há tempo de fazer de 2025 um ano extraordinário! 🚀🎯
Hoje é um bom dia para começar! 🔗🎧📺
Todos os episódios página 1 de 4 #1 #96 - Ainda vais a tempo - Propósitos 2025 #1 · 07 de fev · 28:37 07 de fev 28:37 #2 #95 - Melancolia e depressão podem ser causadas nas festas de fim de ano? #2 · 12 de dez · 27:37 12 de dez 27:37 #3 #94 - Procrastinação e preguiça, as diferenças #3 · 12 de nov · 23:41 12 de nov 23:41 #4 #93 - Fome ou fuga emocional? #4 · 15 de out · 26:07 15 de out 26:07 #5 #92 - O stress das férias de verão #5 · 23 de jul · 47:46 23 de jul 47:46 #6 #91 - Vamos descobrir se sofre de dromomania? #6 · 16 de jul · 23:01 16 de jul 23:01 #7 #90 - Vem aí o Euro 2024. Como lidar com os fanáticos pelo futebol? #7 · 15 de jun · 20:55 15 de jun 20:55 #8 #89 - Os perigos de "brincar de ser feliz" #8 · 29 de mai · 18:07 29 de mai 18:07 #9 #88 - Conflitos familiares e as crises de ansiedade: como aprender a lidar #9 · 14 de mai · 15:40 14 de mai 15:40 #10 #87 - Como é que a maternidade pode contribuir para a felicidade e desenvolvimento pessoal #10 · 30 de abr · 25:32 30 de abr 25:32
#11 #86 - Falar ou não falar, eis a questão! #11 · 16 de abr · 17:13 16 de abr 17:13 #12 #85 - Actividade física VS saúde mental: o que têm em comum? #12 · 02 de abr · 12:26 02 de abr 12:26 #13 #84 - Os danos causados por um pai ausente #13 · 19 de mar · 12:13 19 de mar 12:13 #14 #83 - Serão elas o sexo mais fraco? #14 · 07 de mar · 25:35 07 de mar 25:35 #15 #82 - É essencial ensinar as crianças a sentirem-se gratas #15 · 21 de fev · 18:49 21 de fev 18:49 #16 #81 - O papel do amor próprio na superação #16 · 06 de fev · 19:06 06 de fev 19:06 #17 #80 - Praticar o desapego e recuperar a liberdade #17 · 23 de jan · 16:24 23 de jan 16:24 #18 #79 - Obesidade - quando se "comem" as emoções #18 · 09 de jan · 24:00 09 de jan 24:00 #19 #78 - Descargas de choro #19 · 01 de dez · 17:12 01 de dez 17:12 #20 # 77 - Doenças, como ajudar e como ser ajudado #20 · 14 de nov · 19:41 14 de nov 19:41
#21 #76 - Abandonar o pensamento "Amanhã eu faço" #21 · 01 de nov · 17:32 01 de nov 17:32 #22 #75 - Como trabalhar a vibração de escassez #22 · 17 de out · 20:08 17 de out 20:08 #23 #74 - Sorrir quando a vida nos sai do controlo #23 · 03 de out · 16:31 03 de out 16:31 #24 #73 - Férias: como desligar o stress e ficar em modo relax #24 · 27 de jun · 12:34 27 de jun 12:34 #25 #72 - Afinal o que é amor próprio? #25 · 13 de jun · 19:54 13 de jun 19:54 ← Anterior 1 / 4 Próxima →
