Cinco atitudes para turbinar seu poder de concentração

Notas do episódio

Hoje, a capacidade de ser multitarefa é um desafio para outra habilidade mais importante: a da concentração. Mas, como mantê-la quando somos constantemente bombardeados por estímulos sensoriais, informações e cobranças de resultados que afetam diretamente o nosso estado emocional e nossa atenção? De acordo com a neurologista Vanessa Müller, diretora-médica da VTM Neurodiagnóstico, o estresse […]