#05 - Autoconhecimento

Notas do episódio

Autoconhecimento é a corajosa viagem de compreensão de si mesmo. É eixo de saúde mental da Teoria da ConecteCogni para o bem viver e resgate de saúde mental. O Autoconhecimento se constitui no farol que ilumina o nosso convívio saudável com nós mesmos e com os outros. Encontre os detalhes dessa proposta de Bem Viver! Neste episódio: Sandra Uchoa (Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportalmental)