Regulando seu Sistema Nervoso com Sabrina Schwab

Notas do episódio

Educadora do movimento somático, terapeuta especialista em trauma e professora de Yoga Restaurativo, Sabrina Schwab nos explica como interagimos com o mundo a partir do nosso Sistema Nervoso. Além de compreender nosso funcionamento e a leitura que fazemos da realidade a nossa volta, ela nos explica como os mecanismos de resposta do corpo estão atrelados a transtornos de ansiedade, crises e níveis alto de estresse como o burnout. Sabrina nos dá dicas para nos equilibrar e reduzir a hiperestimulação do Sistema Nervoso Simpático minimizando a ansiedade. Sabrina Schwab www.sabrinaschwab.com.br schwab.somatic@gmail.com instagram @sabrinaschwab Conselhos do Despertar www.conselhosdodespertar.com.br contato@conselhosdodespertar.com.br instagram @conselhosdodespertar