T02E05- Saúde Mental na Geração Atual

Notas do episódio

Como é que a ansiedade afeta a nossa qualidade de vida? Quais sãos os primeiros sinais de depressão clínica? Como se desenvolve um burnout? Que técnicas podemos aplicar no nosso quotidiano para melhorarmos a nossa saúde mental? Como é que as relações afetam o nosso equilíbrio emocional? Todas estas importantíssimas questões e conceitos vão ser explorados ao pormenor através dos conhecimentos e da partilha da @psi.dianameneses (Psicóloga Clínica) e do @oterapeutatranspessoal (Terapeuta Transpessoal e Criador de Conteúdos) de forma a percebermos toda a Ciência de alguns dos principais tópicos dentro deste tema tão importante que é a nossa Saúde Mental. Dividido em 3 capítulos, o 5º episódio da 2ª temporada do Consideravelmente Interessante está já disponível no YouTube. Contacto da Diana Meneses: @psi.dianameneses Contacto do Simão Pedro: @oterapeutatranspessoal