Nutrição Primária

Notas do episódio

Bem-vindos ao nosso primeiro episódio! Meu nome é Saritha Pedreira, sou consultora de saúde e bem-estar e terapeuta holística. Gostaria de compartilhar com você o conceito que revolucionou a minha vida: Nutrição Primária. Depois de muito sofrer com efeito sanfona, desenvolver compulsão alimentar, e ter uma péssima relação com a comida, consegui entender que mais importante do que seguir uma dieta equilibrada é voltar a atenção para os 4 pilares fundamentais da nutrição primária. Para conferir mais dicas de saúde e bem-estar me siga no Instagram: @sarithapedreira- https://www.instagram.com/sarithapedreira/