Diminuir prazeres artificiais para voltar a sentir prazeres reais

Notas do episódio

Com Josie Conti- psicóloga -ambos são prazeres, mas um tipo é artificial e não pode ser mantido a longo prazo. Já o outro está relacionado a melhor qualidade de vida e constância. O artificial deve ser a exceção e não a regra. -comentários gerais sobre funcionamento do sistema dopaminergico. Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo