CPT | 88 | João Catita: O Que Está a Impedir os PTs de Terem Resultados Consistentes

Notas do episódio

🎙️ Neste episódio, João Catita mergulha naquilo que realmente separa um treinador comum de um verdadeiro profissional do treino. Falamos sobre consistência, progressão e a aplicação prática da ciência no contexto real dos alunos, aqueles que trabalham, têm família, stress e pouco tempo.Um episódio direto, prático e sem filtros, que desafia Personal Trainers a pensarem menos em modas e mais em método, menos em atalhos e mais em consistência.