Exclusivo #28 | Expectativas irrealistas na infância: como a pressão por perfeição impacta a vida adulta

Notas do episódio

Toc, toc, toc… Tem alguém perfeccionista aí? Crescer com pressão por perfeição pode gerar autocrítica, ansiedade e burnout na vida adulta. A chave está em desapegar dessas expectativas irreais, praticando autocompaixão e celebrando pequenas vitórias. Bora papear? Este episódio foi gravado com exclusividade para os assinantes do Portal Despertar. São 10 anos de história, construindo comunidade e despertando o autoconhecimento para a vida cotidiana! Seja membro: https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira