#21 - Dez Sinais de Codependencia Emocional: Como Reconhecer e Superar

Notas do episódio

Já se pegou dizendo "sim" para os outros quando queria dizer "não"? Ou sentiu que seu valor depende de agradar quem está ao seu redor? Nesse episódio, vamos falar sobre codependência emocional – um padrão de comportamento que pode impactar profundamente suas relações e sua autoestima. Descubra os 10 sinais mais comuns da codependência e como eles podem estar sabotando sua felicidade. Vamos também compartilhar passos práticos para quebrar esse ciclo, fortalecer sua autonomia e construir relações mais saudáveis. Pegue seu café, se acomode e venha refletir com a gente. Esse pode ser o primeiro passo para transformar sua vida emocional!