#46 - TDAH e Burnout: Por que pessoas com TDAH se esgotam mais?

Notas do episódio

Neste episódio, você vai entender por que o TDAH aumenta o risco de esgotamento, como as funções executivas impactam a rotina, o papel da sensibilidade emocional e o ciclo invisível de compensação que leva muitas pessoas ao limite. Se você vive entre picos de produtividade e períodos de exaustão, sente que está sempre “devendo algo” ou se cobra mais do que deveria… esse episódio é pra você. Um convite a entender seu funcionamento e encontrar formas mais sustentáveis de viver e produzir. Clique no 🔔 e siga o podcast para mais conteúdos sobre bem-estar e saúde mental!