#36 - Detox Emocional e Relaxamento – 20 minutos para acalmar corpo e mente

Notas do episódio

Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso ou emocionalmente exausto, este episódio é para você. Preparei um detox emocional guiado com relaxamento profundo para te ajudar a desacelerar, respirar com mais consciência e reencontrar seu centro. Em apenas 20 minutos, você será conduzido por uma experiência de reconexão e equilíbrio — um momento só seu, para cuidar da sua saúde mental e emocional. 🧘 Ideal para ouvir antes de dormir, ao acordar ou sempre que precisar de um respiro no seu dia. Dê esse presente a você mesmo. Ouça agora em Conversas que Curam ! E retorne a esse episódio sempre que necessitar se autorregular!