Quem controla nossa voz? E126

Notas do episódio

Nesse episódio do CorajosaMente, exploramos como algumas relações de amizade, trabalho e amor podem nos silenciar e invisibilizar. Discutimos como pequenas falas e atitudes, muitas vezes disfarçadas de cuidado, podem minar nossa autonomia e nos fazer ocupar cada vez menos espaço. Falamos sobre o peso cultural da anulação feminina, o impacto emocional disso nos relacionamentos e como resgatar nossa própria voz. Além disso, refletimos sobre a importância de criar espaços de amor que incentivem, em vez de calar. Vem com a gente nessa conversa Episódios Relacionados Se anular para caber, sobre ter medo de ser quem você é de verdade Pessoas que só sabem falar delas mesmas Perfeccionismo é bom ou ruim? O Corpo Que Fala – Aprendendo a Ouvir, Respeitar e Aceitar A importância da nossa criança interior e de levar a vida menos a sério Filmes Indicados La la land Historia de um Casamento Anatomia de uma queda O diabo veste prada A filha perdida Capítulos 0:00 - Introdução: relações que nos silenciam 1:40 - A experiência de viajar em grupo e o olhar da sociedade 2:45 - "Mulheres precisam de suporte?" – A visão cultural sobre independência 3:44 - Esposas que abandonam carreiras para apoiar seus parceiros 5:19 - A frase "ocupe menos espaço" e seus impactos 6:48 - Resquícios históricos da anulação feminina 7:54 - Como o patriarcado cristaliza padrões de silenciamento 9:35 - O impacto da infância: quando aprendemos a não falar? 11:39 - "O que ele não tem, ele tira de você" – relações e autoestima 12:57 - Pequenas manipulações que fazem você duvidar de si mesma 16:00 - "Pular de paraquedas": abrir mão da própria identidade pelo outro 17:49 - A mulher sempre flexibiliza mais? Dados do IBGE mostram a desigualdade 19:48 - A naturalização do silenciamento nos relacionamentos 22:11 - Quando a anulação vem de casa: mães que falam pelos filhos 26:33 - Relações baseadas em controle ou em diálogo? 31:04 - O peso do patriarcado na carreira de homens e mulheres 35:22 - O perfeccionismo como forma de anulação 40:48 - O medo masculino da vulnerabilidade e do erro 51:50 - Como relações saudáveis nos fazem crescer 56:19 - Encerramento e dicas de filmes Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bruno de Mauro⁠⁠ ⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠ Post sobre quem controla a nossa voz Photo Noah Buscher