Ep. 6 - Cadência na corrida, o que é? para que serve? eu preciso saber sobre isso?

Notas do episódio

Episódio 6, falamos sobre cadência na corrida, qual sua importância, é necessário saber, medir a cadência, preciso estar preocupado se minha cadência é alta ou baixa. Essas e outras dúvidas foram discutidas nesse episódio. Bora, corra!