Uma Oportunidade

Notas do episódio

A vida é única e não podemos desperdiçá-la. Músicas, livros, frases de grandes autores, poemas e até mesmo uma pessoa próxima a você podem servir de exemplo nos mostrando a importância de viver a vida e não desperdiçar os momentos. Precisamos entender e estarmos abertos a aprender e compartilhar. No entanto, sem saúde nosso aprendizado e compartilhamento fica comprometido, nos limitando a não entregarmos em nossa plena capacidade. Sem saúde não adianta termos tempo e dinheiro. Há um ditado que diz: “Na infância temos disposição e tempo, mas falta dinheiro. Quando adultos temos disposição e dinheiro, mas falta tempo. Na velhice sobra tempo e dinheiro, mas não temos disposição” O objetivo é dispormos de saúde para poder realizar nossas atividades independente da idade e, principalmente, aumentar nossa disposição com autonomia e longevidade. E a corrida é uma forma de nos manter saudáveis colhendo os benefícios. Além dos benefícios, a prática regular da corrida despertará sua atenção para o autocuidado, através de uma alimentação melhor e a realização regular de exames, afinal buscamos autonomia e longevidade. E esta é a proposta do CORRER TRANSFORMA CAST, entregar um conteúdo que ajudará você a utilizar a corrida como meio de transformação, pois... ...a sua transformação começa HOJE. Acesse https://andredtex.kpages.online/fundamentoscorrida, baixe o seu exemplar do ebook gratuito “5 Fundamentos da Corrida: Corra bem e evolua” ou faça o download do audiobook para ouvir onde estiver. Venha participar do canal CORRER TRANSFORMA no TELEGRAM. Clique no link da bio do perfil @andre.d.teixeira no INSTAGRAM, faça seu cadastro e venha participar de um grupo exclusivo para receber notícias com dicas, hábitos e benefícios proporcionados pela corrida.