Como o Cérebro Aprende e o Que Podemos Fazer Para Aprender Mais e Melhor

Notas do episódio

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio explico O QUE É o aprendizado, discuto sobre a famosa PIRÂMIDE DO APRENDIZADO (que está errada!), explico o que realmente importa para o quanto e quão bem vamos aprender alguma coisa nova e, claro, falo de 3 estratégias, baseadas em evidências científicas, que podemos adotar para aprender (muito) MAIS E MELHOR! Deixem seus comentários, dúvidas e sugestões! Referências: 1) Merzenich MM et al (2014) - Brain plasticity-based therapeutics. Frontiers in Human Neuroscience Excelente revisão sobre neuroplasticidade e sua relação com o aprendizado (e terapia). Muito didática. Esse autor tem também um livro, chamado Soft-Wired. 2) Amaya and Smith (2018) - Neurobiology of habit formation. Current Opinion in Behavioral Science Excelente revisão sobre o aprendizado durante a formação de hábitos. O 2o autor, Smith, foi aluno da pesquisadora que comentei Ann Graybiel. 3) Letrud and Hernes (2018) - Excavating the origins of the learning pyramid myths. Teacher Education & Development. Artigo investigando a história da pirâmide do aprendizado e se ela possui alguma evidência cinentífica. 4) Saletin et al (2011) - The Role of Sleep in Directed Forgetting and Remembering of Human Memories. Cerebral Cortex Artigo mostrando o o efeito de marcar as palavras que devem ser lembradas e esquecidas na memória dessas palavras e o papel do sono nesse processo. 5) Schilichting and Preston (2014) - Memory reactivation during rest supports upcoming learning of related content. PNAS Um dos vários trabalhos mostrando a importância do descanso (pausas) para a consolidação de memória. 6) Mc Dermontt KB (2021) - Practicing Retrieval Facilitates Learning. Annual Review of Psychology. Revisão sobre a revisão ativa.