Curioso por Ciência #63: Estudo investiga como o ciclo menstrual influencia o desempenho esportivo e avalia a eficácia da fotobiomodulação

Notas do episódio

O Curioso por Ciência desta semana traz um tema de grande interesse para muitas mulheres que praticam atividades físicas, o ciclo menstrual e a performance esportiva. Pesquisa na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP avaliou se o ciclo menstrual interfere na performance esportiva e se a fotobiomodulação — técnica que utiliza luz de baixa intensidade para estimular as células — pode ajudar a melhorar esse desempenho. O estudo, parte da tese de doutorado da fisioterapeuta Gabriela de Carvalho Rotoly, envolveu 77 mulheres saudáveis e foi dividido em três partes. Na primeira, os pesquisadores compararam o desempenho físico em duas fases do ciclo menstrual: a fase folicular inicial (logo no início do ciclo) e a fase lútea média (após a ovulação). Os resultados mostraram que, no geral, o ciclo não alterou significativamente a performance física. No entanto, algumas participantes relataram que sintomas como fluxo menstrual intenso influenciaram sua percepção de esforço e rendimento. Na segunda etapa, os cientistas investigaram o consumo de energia durante esforços intensos. Apesar da semelhança nas demandas energéticas, os resultados mostraram que houve um aumento no consumo de oxigênio na fase lútea — o que pode indicar uma adaptação fisiológica do organismo. Já no terceiro experimento, os pesquisadores aplicaram a técnica de fotobiomodulação durante a fase folicular para avaliar se ela traria benefícios à força muscular, resistência à fadiga e percepção de esforço. Os resultados não mostraram diferenças significativas entre os grupos com e sem o uso da luz. A conclusão é que, embora o ciclo menstrual possa influenciar como a mulher se sente durante a atividade física, ele não parece comprometer a performance de forma objetiva. E, pelo menos nesse estudo, a fotobiomodulação não trouxe ganhos claros ao desempenho esportivo. O trabalho, intitulado Mapeamento do desempenho físico de mulheres de ciclos ovarianos endógenos, em diferentes fases do ciclo menstrual, e a respectiva influência da terapia por fotobiomodulação, foi defendido em 2023 e orientado pelo professor Rinaldo Roberto de Jesus Guirro, no Programa de Pós-Graduação em Reabilitação e Desempenho Funcional da FMRP. Curioso por Ciência é uma coprodução entre a Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP, startup Dr. Fisiologia e Rádio USP Ribeirão Preto e São Paulo. Vai ao ar toda segunda-feira, no Jornal da USP no Ar na Rádio USP em São Paulo, 93,7 MHz, a partir das 7h30, e no Jornal da USP no Ar - Edição Regional na Rádio USP Ribeirão Preto, 107,9 MHz, a partir das 12h. estará disponível na home de Ribeirão Preto do Jornal da USP, basta navegar em ribeirao.usp.br.