Seu joelho vive estalando?

Notas do episódio

Esse estalo frequente do joelho pode ocorrer por diversas causas, como: desalinhamento corporal, desgaste das articulações, excesso de peso. No caso do desalinhamento é necessário identificar onde está esse desalinhamento, onde está a sobrecarga e trabalhar na reeducação postural, evitando assim dores e desconfortos além dos estalos. No caso do desgaste das articulações uma alternativa é o fortalecimento de grupos musculares próximos àquelas articulações. Porque quanto mais fortes forem os músculos ali daquela região, mais protegida ela estará. E em relação ao excesso de peso, sempre que o paciente está acima do peso ideal os joelhos são submetidos a uma carga extra e por isso ocorre desconforto e dores. Para melhorar isso existem técnicas para alívio dessas dores que devem ser feitas em conjunto com uma dieta mais balanceada e exercícios físicos. Dessa forma os problemas serão resolvidos e não maquiados. É assim que trabalhamos. Então se você tiver qualquer dúvida me mande uma mensagem. Sou Danilo Rezende, fisioterapeuta ortopedista e quiropraxista.