Espreguiçar a força de vontade

Notas do episódio

Neste Episódio vamos falar sobre como Espreguiçar a Força de Vontade: o que é e como se treina? Como estimular ou promover a prática da força de vontade? Haverá uma rotina para ESPREGUIçAR A FORçA DE VONTADE E ACORDAR O PROPÓSITO? Como transformar e re-significar a experiência numa oportunidade de viver o momento que já aconteceu (integração, aceitação das novas condições de vida e de viver o corpo e a mente, rotinas, as relações, etc.)? Chegamos a algumas conclusões nesta conversa: - É necessário reconhecer-me, reencontrar-me, reconquistar-me (a pessoa como ator principal) - A pessoa é que se pode limitar, não a doença ou a condição - A forma como olhamos para as coisas muda tudo (responsabilidade sobre nós próprios) - A importância da busca de um sentido para direccionar a força de vontade Ou como sabiamente disse a Paula Costa: “a única coisa que existe é fazeres alguma coisa por ti, como uma criança a dar os primeiros passos, é preciso manter a curiosidade”