Penumbra como uma janela de oportunidade

Notas do episódio

PENUMBRA: Ainda não vemos bem, mas conseguimos saber que a luz lá está e a luz é o caminho O que é a área de penumbra Reagir ao trauma e caminhar pela penumbra Ouvir o corpo? Seguir a intuição? Como? Principalmente se nunca o fizemos antes Não é só o que os outros veem, mas também o esforço que fazes para executar uma pequena acção - esforço compreendido e esforço realizado Em relação aos cuidadores: falta de compreensão de quem está de fora, se te consegues deslocar então estás bem sem perceber o esforço envolvido, quem está dentro acha que o outro não reconhece o esforço. É necessário integrar a nova condição: Foco no presente. Não no futuro ou no passado, no que era ou devia ser. Segue-nos em @yogapavc