EP30 - Defesas inconscientes: Como fugimos do desconforto

Notas do episódio

Já notou um comportamento repetitivo sobre situações parecidas? Será que é uma defesa inconsciente? O seu comportamento pode ser uma forma de lidar com situações ou emoções difíceis de forma automática, sem que você nem note. E sabe o que é? Estratégias que o seu cérebro vai ao longo do tempo se adaptando para evitar o sofrimento, o sentimento de desconforto 🤔 Vamos conversar? :)