Episódio #05 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Atenção Plena (Mindfulness)

18 de setembro de 2020·12:17

Notas do episódio

Explicação de como usar o conceito da atenção plena (mindfulness) no dia a dia, contra a ansiedade alta.

Transcrição indisponível pra este episódio.