Descontração na praia

Notas do episódio

Esse áudio irá te transportar para um ambiente gosto, de areias brancas, mornas e macias. Um mar tranquilo e uma mata verdejante a sua volta. Mantenha a atenção no exercício permanecendo lúcido e acordado o tempo todo, para poder filtrar e assimilar tudo aquilo que desejar. Uma pausa de qualidade no meio do dia ou para marcar um sono tranquilo!