Ep. #1: Acelerando o Metabolismo. 4 técnicas de como conseguir

Notas do episódio

Neste primeiro episódio falamos de algo em GRANDE. Um dos mitos mais comuns e talvez mais "perigosos" é não conseguir perder peso e gordura porque não tens um bom metabolismo. Ao longo deste episódio o Coach João explica o que é na verdade o teu metabolismo, e dá-te ainda 4 técnicas para o conseguires. Estás acelerada para este vídeo? #descomplica