Ep. #7: Ficas sem motivação para continuar o teu processo de recomposição corporal e novos hábitos?

Notas do episódio

Neste sétimo episódio falamos de expectativas. Conheces a História da Rita? O processo de desmotivação?⠀ ⠀ Hoje falamos sovre uma das armas mais fortes no processo da consistência quando começas mudar os teus hábitos. ⠀ ⠀ A antecipação, sabes como funciona? Junta-te a nós aqui: https://www.facebook.com/groups/thebodytransformationgroup/ #descomplica