EP 21 - Como criar o hábito de praticar atividade física todos os dias

Notas do episódio

Um dia você vai para a academia, no outro você não vai, uma hora você está todo animado e motivado na outra nem tanto, de um dia para o outro vira um verdadeiro atleta e logo em seguida desiste. Será que tem um jeito de tomar gosto pela prática de atividade física? É para esclarecer essa dúvida que trouxemos o Murilo que é personal trainer e vai mostrar para a gente hoje no "Descomplicando Nutri entrevista" as sacadas que a gente tem que ter para nos estimular a praticar esportes e tornar isso um estilo de vida. Já corre lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos deixar a sua opinião sobre o episódio de hoje. E não se esqueça de conhecer o trabalho do nosso entrevistado no @murilomassipersonal.