EP 20 - Qual a melhor hora de começar a suplementar?

Notas do episódio

Basta entrar na academia que logo surge o questionamento, "E aí, vou começar a suplementar quando?". Você sabe qual o melhor momento para começar algum tipo de suplementação, ou melhor, você sabe se realmente é necessário suplementar? Vamos bater um papo sobre esse assunto que nunca sai de moda nas academias. Corre lá no instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos acompanhar o nosso trabalho por lá também.