EP 28 - Os pilares para se ter mais saúde e longevidade

Notas do episódio

Seria muito fácil descobrir a fórmula mágica da juventude ou até mesmo a solução para viver mais e melhor. No mundo onde tudo é vendido como método milagroso e solução rápida, o que podemos fazer para nos blindar contra essas armadilhas e atingir o nível máximo de saúde de maneira natural, com ações que vão de dentro para fora e de fora para dentro. Vem com a gente que o papo de hoje está demais! Nos acompanhe também nas redes sociais @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.