A cabeça sempre narra como quer

Notas do episódio

Tem coisas que só existem de um jeito específico na nossa cabeça. Você conversa com alguém que viveu a mesma situação que você e descobre que a versão dela é completamente diferente da sua. Mais leve. Menos dramática. Quase outroacontecimento. E aí bate a dúvida: Será que a gente é um acumulado de fatos... ou de interpretações? Neste episódio, continuo uma conversa iniciada no ep A Mente, Mente! sobre overthinking, pensamentos automáticos e as histórias que criamos para preencher as lacunas da vida. Tem também mais um capítulo da minha temporada me sentindo rejeitada na Inglaterra, que acabou me ajudando a perceber uma coisa desconfortável: eu era a principal roteirista das minhas próprias tragédias. Que dó! Entre teorias pessoais, medos antigos, pensamentos automáticos e um livro que apareceu na hora certa, comecei a questionar algumas histórias que eu tomava como verdade absoluta. Porque, às vezes, o problema não é o que aconteceu. É a narrativa que a gente escreveu sobre o que aconteceu. Vem comigo desocupar a mente!