A mente, mente! | Sente primeiro, entende depois

Notas do episódio

A mente, mente. E às vezes com uma convicção impressionante! Mas a gente não percebe logo de cara. Primeiro acredita e sofre bastante! Se não ficar atento, um “certo, entendi” pode virar três sentimentos diferentes. Falta de reação vira falta de interesse. Pensar no pior pra se prevenir...e passar a enxergar o pior em tudo o que surgir!Eita como embarca facinho! Às vezes basta um detalhe para a nossa cabeça fazer hora extra. "Detalhes tão pequenos são coisas muito grandes pra esquecer..." Pois é. Porque pensamentos manipulam emoções e vão montando o nosso mood. E numa dessas, quando tá rindo muito, pode acabar chorando. Porque a gente consegue sentir um monte de coisa antes mesmo de entender o que aconteceu, né? Vou contar da minha expectativa (e frustracao) quando cheguei pro meu intercâmbio na Inglaterra. E como foi naquele "desconforto do desconhecido", que virei uma máquina de percepcoes negativas. Uma mente hiperativa também antecipa situações, conclui ideias, completa frases que nem foram ditas. Ta errado? Ta! Mais errado ainda, é quando vai junto e acredita!