Você tem boas noites de sono?

Notas do episódio

Você tem boas noites de sono? O sono é benção de Deus. É o momento em que nosso corpo recarrega suas energias para o dia seguinte. A necessidade de dormir está em nosso DNA, não dá pra fugir disso. A falta de descanso provoca fadiga, incapacidade de raciocinar, entre tantas outras coisas. Por que não dormimos bem? É claro que existem muitos fatores. Mas os fatores emocionais impactam muito. No salmo 4, no verso 8 o salmista escreveu: "Em paz me deito e logo pego no sono, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro." Ao dizer que deita em paz e logo pega no sono, o salmista está nos mostrando como a sua vida com Deus impacta nesse processo. Se você está preocupado, a falta de paz com certeza vai te tirar o sono. Logo, é preciso entregar toda preocupação a Deus. Entregar a Deus nossa preocupação é algo que se aprende e o resultado prático são noites mais tranquilas. Faça esse teste você mesmo!