#1 Como lidar com uma crise de ansiedade?

Notas do episódio

O primeiro sinal que as pessoas costumam perceber quando a ansiedade passou do limite são os sintomas físicos. E nesse episódio eu quero te explicar por que e como isso acontece, e como tudo isso está diretamente ligado com a forma como você se relaciona com você mesmo, com o mundo e com sua dimensão emocional.