Aumente sua produtividade diminuindo as distrações (#434)

Notas do episódio

Para ser produtivo é preciso que você mantenha o foco o tempo todo. Somos interrompidos várias vezes por hora – ligações de telefone, notificações de e-mail chegando, whatsapp, Facebook e aí por diante. Isso sem falar nas interrupções que nós mesmos causamos quando paramos o que estamos fazendo para dar uma olhada em outra coisa. Os estudos comprovam que você precisa de pelo menos 5 minutos para recuperar a linha de raciocínio daquilo que você estava fazendo. Agora faça as contas e veja quantos minutos você perde por hora por que se deixa interromper.