Porque é bom ter alguém lhe cobrando (#378)

Notas do episódio

Eu faço uma dieta para não sair do peso. Eu sei que preciso evitar doces, frituras, muita massa – sei tudo isso. Mas o que me faz ficar na linha, ir para a academia e cuidar do corpo é a minha médica. Todos os meses tenho uma consulta onde o peso, a pressão, o colesterol tudo é checado. E se estiver fora da linha tenho que ouvir uma bronca. Divida suas resoluções de fim de ano com seus amigos ou até mesmo coloque no Facebook. Este tipo de cobrança vai deixar você na linha e se esforçando mais para não ser gozado pelos amigos.