Jejum intermitente: benefícios, métodos e práticas

Notas do episódio

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 tinyurl.com/ydhsa9tv O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros. - Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais): ✔ DIETA LOW-CARB - www.estantevirtual.com.br/livros/fleur…b/3266379214 ✔ DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS - www.estantevirtual.com.br/busca?q=diet…aio%20fleury Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: www.youtube.com/channel/UC0B5bwJb…ub_confirmation=1 NÃO CLIQUE AQUI: bitly.ws/eayD ✔ INSTAGRAM: nutri_caiofleury Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez mais. Garanta as melhores receitas cetogênicas e leve para casa: landing.senhortanquinho.com/120-receita…f=U4515981J Está na hora de você conhecer o cardápio low carb que você sempre sonhou: go.hotmart.com/X37727648S