Refeição em Família

Notas do episódio

Neste episódio do podcast, Fernanda Do Valle conversa com a nutricionista Juliana Bergamo, mestre e especialista em ciências aplicadas à Pediatria (UNIFESP), com aprimoramento pelo AMBULIM. É supervisora clínica do grupo de atendimento a crianças com TARE (PROTAD/AMBULIM) e pesquisadora do Programa de Atendimento, Ensino e Pesquisa em Transtornos Alimentares na Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas. É escritora, autora do livro “Tá na mesa”, junto com a nutricionista Malu Petty. Em um bate-papo descontraído e sem julgamentos, Fernanda e Juliana falam sobre a importância das refeições em família e como elas impactam a saúde e o desenvolvimento das crianças. Juliana discute a crescente falta de refeições em família entre as novas gerações e os efeitos disso na saúde física e mental das nossas crianças e adolescentes. Ela também aborda a seletividade alimentar, desmistificando a culpa que muitos pais sentem, e oferece estratégias práticas para reintroduzir as refeições em família de forma leve e positiva. Para quem quiser conhecer mais sobre o belíssimo trabalho da Juliana sigam o IG @papos_e_pettyscos . Lá na bio você encontrará o link para adquirir o livro mencionado no podcast, super indicado por Fernanda do Valle, o “Tá na Mesa”.