ANSIEDADE NÃO É FRESCURA

Notas do episódio

Ansiedade generalizada não é frescura. Em geral o ansioso sente que vai perder todas as pessoas que ama e o pouco que conquistou e passa a acreditar que não há futuro nem caminho pra ele. É uma dor ligada à impotência, sentimento de fracasso, culpa, medo do abandono e do futuro, sensação de insuficiência. A escritora e bacharel em Psicologia Mônica Montone fala neste podcast sobre como viver com ansiedade sem sucumbir à ela. (foto da capa: pinterest)