PROCRASTINAÇÃO

Notas do episódio

Ninguém procrastina por defeito de caráter ou má vontade. A procrastinação é um mecanismo de defesa que visa nos proteger de ansiedades que não sabemos como lidar. Neste episódio a escritora e bacharel em Psicologia, Mônica Montone, fala sobre procrastinação, autocobrança e necessidade de alta produtividade o tempo todo. Puxe uma cadeira e peça seu café. (foto de capa csilla klenyánszki )