Ep 06 - A Neurociência da Felicidade

Notas do episódio

E se a felicidade que você busca estiver no lugar errado? Neste episódio, Vivi Bantim, psicóloga e neuropsicóloga, revela como a neurociência explica a felicidade e por que ela não depende de conquistas externas, mas da forma como você enxerga a vida. Descubra como seu cérebro sabota seu bem-estar com padrões negativos e aprenda a treinar a mente para ativar a química da felicidade – dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina – com práticas simples no dia a dia. Um convite para parar de esperar o futuro e construir a felicidade no agora!