Ep 16 – Essa voz dentro da sua cabeça não é sua — é uma crença limitante

Notas do episódio

Talvez você nem perceba, mas há uma voz dentro da sua cabeça que repete frases como: “Eu não sou boa o suficiente”, “Não vai dar certo”, “Todo mundo vai me julgar”. E se eu te dissesse que essa voz nem é sua? Que ela foi construída aos poucos, a partir de olhares, silêncios, exigências e medos que você nem lembra mais? Neste episódio te convido a identificar a origem dessa voz e, principalmente, entender que ela não define quem você é. Vamos falar sobre o que são crenças limitantes, como elas se disfarçam de prudência, humildade ou autopreservação, e como moldam silenciosamente nossas decisões, relacionamentos e autoestima. Mais do que te impedir de sonhar, elas te fazem acreditar que está se protegendo, quando na verdade está apenas se limitando. Esse episódio é um mergulho corajoso nas vozes que sussurram dúvida, medo e desvalia — e um convite para você reconstruir, com afeto e presença, a narrativa que conta sobre si mesma. 🎧 Respira fundo e vem comigo — porque talvez seja a hora de escolher outra voz pra te guiar.