A Dança do Evitativo-Ansioso

Notas do episódio

No início, a pessoa parecia perfeita. Atenciosa, disponível. Mas quem atua no apego evitativo não consegue sustentar esse comportamento por muito tempo. Com o passar dos dias, ela volta ao padrão que a deixa confortável: manter o seu espaço. E o que acontece neste momento? A pessoa que atua no apego ansioso, que muitas vezes nem era ansiosa, começa a protestar, cobrar, buscar a confirmação de que ainda é amada. E quanto mais a pessoa ansiosa se esforça, mais a pessoa evitativa se afasta. E neste momento, um ciclo começa: protestos, culpas, punições silenciosas. Até que a pessoa ansiosa, exausta de se sentir “a chata”, desiste e termina a relação. Entender que essa dinâmica não é sobre culpar uma das partes, mas sim sobre transformar as duas partes. Se você vive nesse ciclo culpa e punição, a terapia pode te ajudar a ter mais equilíbrio emocional, a criar conexões mais seguras e a reduzir essa dança destrutiva. Com as estratégias certas, é possível construir uma relação mais harmoniosa entre pessoas que atuam em tipos de apego diferentes. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra Seu Tipo de Apego e Transforme seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #TiposDeApego #LiberdadeEmocional #EquilibrioEmocional