Ansiedade ou Apego Ansioso?

Notas do episódio

Ansiedade ou Apego Ansioso? Entenda a diferença que pode mudar sua vida afetiva. Você tem mil tarefas pra resolver, mas sua mente só gira em torno de uma pessoa? Isso pode não ser só ansiedade. Você pode estar atuando no apego ansioso. Na ansiedade, o seu foco é difuso. Você se preocupa com tudo: trabalho, futuro, saúde, vida. Quando você está atuando no apego ansioso, o mundo perde o som… para você só o relacionamento importa. Você cancela compromissos, muda decisões, você se sabota, tudo por causa da resposta que não chegou, da ligação que não veio. E aí, a sua mente acelera. Mas o que dói mesmo é o medo de perder. O medo de ser rejeitado ou abandonado. A boa notícia? É que você pode mudar isso. Em um relacionamento mais recente, mesmo sendo psicóloga, eu me vi atuando no apego ansioso. Na faculdade não ensinaram como tratar o Apego Ansioso em adultos, eu fui atrás, estudei muito e consegui voltar a atuar no apego seguro. E resolvi criar um espaço pra te ajudar a sair também. No meu canal de assinatura, eu ensino o passo a passo pra você sair desse ciclo de dor e sofrimento do apego. Se você sente que tá na hora de se libertar desse ciclo, clique no link da bio e vem comigo. 👉 Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link da bio. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência